Menu

❄ – Dania na zimno,
🔥 – Dania na ciepło,
*Istnieje możliwość wyboru dania z rybą

Menu standard 26.02.2024- 03.03.2024

Poniedziałek

1. Granola owocowa z jogurtem truskawkowym
2. Koktajl banan- szpinak – jabłko
3. Paella z kurczakiem i glazurowaną mini marchewką 🔥
4. Czekoladowy krem z sosem malinowym
5. Gniocchi w sosie serowym 🔥

Wtorek

1. Twarożek warzywny z pieczywem i ogórkiem
2. Owsianka z musem brzoskwiniowym 🔥/
3. Kurczak curry na mleczku kokosowym z makaronem ryżowym i fasolką szparagową 🔥
4. Serek orzechowy
5. Sałatka z kurczakiem , mango i żurawiną z dipem ziołowym

Środa

1. Hummus buraczany z rzodkiewką i pieczywem
2. Ptasie mleczko z czekoladą
3. Kotleciki warzywne z sosem koperkowym z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 🔥
4. Smoothie ogórek- szpinak- jabłko- pietruszka
5. Krem z białych warzyw z ziarnami 🔥

Czwartek

1. Jajecznica z szynką i pomidorem z pieczywem 🔥
2. Kaszka manna z truskawkami 🔥/
3. Rolada drobiowa z warzywami w sosie pomidorowym z ryżem i kapustą modrą 🔥
4. Naleśniki z serkiem i musem owocowym 🔥/
5. Zapiekanka ziemniaczana z serem cheddar i sosem jogurtowym 🔥/

Piątek

1. Placuszki z serka wiejskiego z musem daktylowym 🔥/
2. Sałatka z grillowanym tofu i warzywami
3. Nuggetsy z dorsza z dipem jogurtowym z ziemniakami puree i surówką z kiszonej kapusty 🔥
4. Smoothie banan – jabłko- ananas- pomarańcz
5. Zupa fasolowa

Sobota

1. Pasta z łososia z ogórkiem i pieczywem
2. Bananowe ciasteczka z rodzynkami
3. Makaron w sosie szpinakowym z indykiem z gotowanym brokułem 🔥
4. Ciasto malinowa chmurka
5. Sałatka z batatem i serem pleśniowym

Niedziela

1. Muffinki warzywne z serem i sałatką ze świeżych warzyw 🔥/
2. Ryżowy batonik z białą czekoladą
3. Bitki ze schabu z kaszą i buraczkami 🔥
4. Dyniowy budyń z kaszy jaglanej z masłem orzechowym /🔥
5. Sałatka z cukinii , ciecierzycy i szpinaku

Menu Wege 26.02.2024- 03.03.2024

Poniedziałek

1. Granola owocowa z jogurtem truskawkowym
2. Koktajl banan- szpinak – jabłko
3. Vege Paella z tofu i ciecierzycą i glazurowaną mini marchewką 🔥
4. Czekoladowy krem z sosem malinowym
5. Gniocchi w sosie serowym 🔥

Wtorek

1. Twarożek warzywny z pieczywem i ogórkiem
2. Owsianka z musem owocowym 🔥/
3. Curry z mięsem wege na mleczku kokosowym z makaronem ryżowym i fasolką szparagową 🔥
wege mięso
4. Serek orzechowy
5. Sałatka z mozzarellą , mango i żurawiną z dipem ziołowym

Środa

1. Hummus buraczany z rzodkiewką i pieczywem
2. Ptasie mleczko z czekoladą
3. Kotleciki warzywne z sosem koperkowym z ziemniakami z kapustą na krótko 🔥
4. Smoothie ogórek- szpinak- jabłko- pietruszka
5. Zupa ziemniaczana z porem z grzankami

Czwartek

1. Jajecznica z serem i pomidorem z pieczywem 🔥
2. Kaszka manna z truskawkami 🔥/
3. Pierożki z ciasta filo z puree z czerwonej soczewicy z mixem sałat 🔥
4. Naleśniki z serkiem i musem owocowym 🔥/
5. Zapiekanka ziemniaczana z serem cheedar i sosem jogurtowym 🔥/

Piątek

1. Placuszki z serka wiejskiego z musem daktylowym 🔥/
2. Sałatka z grillowanym tofu i warzywami
3. Nuggetsy z dorsza z dipem jogurtowym z ziemniakami puree i surówką z kiszonej kapusty 🔥/
Kotlet warzywny z dipem jogurtowym z ziemniakami puree i surówką z kiszonej kapusty 🔥
4. Smoothie banan – jabłko- ananas- pomarańcz
5. Zupa fasolowa

Sobota

1. Pasta z łososia z ogórkiem i pieczywem / Pasta szczypiorkowa
2. Bananowe ciasteczka z rodzynkami
3. Makaron w sosie szpinakowym z gotowanym brokułem 🔥
4. Ciasto malinowa chmurka
5. Sałatka z batatem i serem pleśniowym

Niedziela

1. Muffinki warzywne z serem i sałatką ze świeżych warzyw 🔥/
2. Ryżowy batonik z białą czekoladą
3. Warzywne racuchy z dipem z sera feta i awokado surówka ze świeżych warzyw 🔥
4. Dyniowy budyń z kaszy jaglanej z masłem orzechowym /🔥
5. Sałatka z cukinii , ciecierzycy i szpinaku

Menu Keto 26.02.2024- 03.03.2024

Piątek

1. Keto placuszki z jogurtem i masłem orzechowym 🔥
2. Karkówka w sosie pieczarkowym z brokułem 🔥
3. Sałatka z kurczaka z warzywami

Wtorek

1. Twarożek warzywny z keto pieczywem i ogórkiem
2. Kurczak curry na mleczku kokosowym z fasolką szparagową 🔥
3. Sałatka z kurczakiem i warzywami z dipem ziołowym

Środa

1. Frittata z salami i papryką z chili z sosem tzatzyki 🔥/
2. Roladki z kurczaka z fetą i kapustą zasmażaną 🔥
3. Krem z kalafiora z mięsem mielonym 🔥

Czwartek

1. Jajecznica z szynką i pomidorem 🔥
2. Rolada drobiowa z warzywami w sosie pomidorowym z kapustą na krótko 🔥
3. Keto Burger

Piątek

1. Placuszki z serka wiejskiego z jogurtem 🔥/
2. Nuggetsy z dorsza z dipem jogurtowym z surówką z kiszonej kapusty 🔥
3. Pieczona kiełbaska z serem i warzywami 🔥

Sobota

1. Pasta z łososia z ogórkiem i pieczywem
2. Makaron cukiniowe w sosie szpinakowym z indykiem z gotowanym brokułem 🔥
3. Sałatka i serem pleśniowym

Niedziela

1. Muffinki warzywne z serem i sałatką ze świeżych warzyw 🔥/
2. Bitki ze schabu z kalafiorem 🔥
3. Sałatka z cukinii , szpinaku i szynki

Menu standard 19.02.2024- 25.02.2024

Poniedziałek 19.02.2024

  1. Granola czekoladowa z  jogurtem
  2. Baton energetyczny
  3. Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i brokułami 🔥
  4. Smoothie jabłko- banan-mango- cytryna
  5. Sałatka z ryżem i ciecierzycą /🔥

Wtorek 20.02.2024

  1. Kanapki z guacamole i pomidorem
  2. Budyń czekoladowy z sokiem malinowym
  3. Shoarma drobiowa z ziemniakami , dipem jogurtowym z mixem warzyw 🔥
  4. Jogurtowe Monte
  5. Makaron neapolitana 🔥

Środa 21.02.2024

  1. Owsianka z masłem orzechowym i owocami /🔥
  2. Sałatka grecka (+grzanki)
  3. Potrawka z warzyw z tofu i sosem teryiaki z ryżem  i fasolką szparagową 🔥
  4. Smoothie truskawkowo bananowe z siemieniem lnianym
  5. Zupa pieczarkowa 🔥

Czwartek 22.02.2024

  1. Pasta z tuńczyka z ogórkiem kiszonym i pieczywem
  2. Kus kus z warzywami i mozzarellą
  3. Klopsiki wieprzowe w sosie koperkowym z puree i surówką Colesław 🔥
  4. Koktajl jabłko-szpinak-brzoskwinia-awokado
  5. Krem z batatów i marchewki z grzankami 🔥

Piątek 23.02.2024

  1. Sałatka z jajkiem i oliwkami
  2. Jogurt z owocami i bakaliami
  3. Dorsz pieczony w marynacie ziołowej z ziemniakami i marchewką z groszkiem 🔥
  4. Kokosaniki
  5. Warzywny bigos z dynią 🔥

Sobota 24.02.2024

  1. Sałatka z camembertem i kurczakiem
  2. Owoce pieczone pod kruszonką /🔥
  3. Gołąbki w sosie pomidorowym z puree  🔥
  4. Koktajl jabłko-kiwi- melon-banan Z
  5. Tagliatelle 3 sery z brokułami 🔥

Niedziela 25.02.2024

  1. Naleśniki z twarożkiem truskawkowym 🔥/
  2. Sernik na zimno
  3. Rolada drobiowa z pieczarkami i serem z kaszą i mieszanką warzyw 🔥
  4. Ciasteczka owsiane
  5. Pełnoziarnista tarta ze szpinakiem, pomidorami i fetą 🔥

Menu Wege 19.02.2024- 25.02.2024

Poniedziałek 19.02.2024

  1. Granola czekoladowa z  jogurtem
  2. Baton energetyczny
  3. Makaron z warzywami w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i brokułami 🔥
  4. Smoothie jabłko- banan-mango- cytryna
  5. Sałatka z ryżem i ciecierzycą /🔥

Wtorek 20.02.2024

  1. Kanapki z guacamole i pomidorem
  2. Budyń czekoladowy z sokiem malinowym
  3. Lasania szpinakowa z mixem warzyw 🔥
  4. Jogurtowe Monte
  5. Makaron neapolitana 🔥

Środa 21.02.2024

  1. Owsianka z masłem orzechowym i owocami /🔥
  2. Sałatka grecka
  3. Potrawka z warzyw z tofu i sosem teryiaki z ryżem  i fasolką szparagową 🔥
  4. Smoothie truskawkowo bananowe z siemieniem lnianym
  5. Zupa pieczarkowa 🔥

Czwartek 22.02.2024

  1. Pasta z tuńczyka z ogórkiem kiszonym i pieczywem  / Pasta warzywna
  2. Kus kus z warzywami i mozzarellą
  3. Placuszki z kalafiora z puree i surówką Colesław 🔥
  4. Koktajl jabłko-szpinak-brzoskwinia-awokado
  5. Krem z batatów i marchewki z grzankami 🔥

Piątek 23.02.2024

  1. Sałatka z jajkiem i oliwkami (+pieczywo)
  2. Jogurt z owocami i bakaliami
  3. Dorsz pieczony w marynacie ziołowej z ziemniakami i marchewką z groszkiem 🔥/
    Pad thai z tofu z warzywami i sosem hoisin
  4. Kokosaniki
  5. Warzywny bigos z dynią 🔥

Sobota 24.02.2024

  1. Sałatka z camembertem
  2. Owoce pieczone pod kruszonką /🔥
  3. Grilowana tortilla z warzywami  🔥
  4. Koktajl jabłko-kiwi- melon-banan
  5. Tagliatelle 3 sery z brokułami 🔥

Niedziela 25.02.2024

  1. Naleśniki z twarożkiem truskawkowym 🔥/
  2. Sernik na zimno
  3. Placki ziemniaczane z kwaśną śmietaną i mieszanką warzyw 🔥
  4. Ciasteczka owsiane
  5. Pełnoziarnista tarta ze szpinakiem, pomidorami i fetą 🔥

Menu Keto 19.02.2024- 25.02.2024

Poniedziałek 19.02.2024

  1. Kaszanka z cebulką i ogórkiem kiszonym 🔥
  2. Kurczakiem w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami i brokułami 🔥
  3. Sałatka z szynką , fasolką i jajkiem 🔥

Wtorek 20.02.2024

  1. Kanapki z keto pieczywem z guacamole i pomidorem
  2. Shoarma drobiowa z dipem jogurtowym z kalafiorem 🔥
  3. Wątróbka z cebulką i surówką z białej kapusty 🔥

Środa 21.02.2024

  1. Sałatka grecka
  2. Skrzydełka na ostro w sosie bbq i fasolką szparagową 🔥
  3. Zupa pieczarkowa  z kurczakiem 🔥

Czwartek 22.02.2024

  1. Pasta z tuńczyka z ogórkiem kiszonym i pieczywem keto
  2. Klopsiki wieprzowe w sosie koperkowym z brokułami 🔥
  3. Tajski wok z wieprzowiną i warzywami 🔥

Piątek 23.02.2024

  1. Sałatka z jajkiem i oliwkami (diety)
  2. Dorsz pieczony w marynacie ziołowej z fasolką szparagową 🔥
  3. Bigos z kiełbasą 🔥

Sobota 24.02.2024

  1. Sałatka z camembertem i kurczakiem
  2. Zrazy z karkówki w sosie pieczeniowym z kapustą zasmażaną  🔥
  3. Żurek z jajkiem 🔥

Niedziela 25.02.2024

  1. Sałatka z łososiem wędzonym
  2. Rolada drobiowa z pieczarkami i serem z surówką z kiszonej kapusty 🔥
  3. Ramen z jajkiem i wieprzowiną 🔥
Są z nami! Zaufali nam